كحك العيد الناعم على الطريقة المصرية

النهارده على "سفرة دايمة" هنقدّم لك الطريقة المصرية لعمل الكحك؛ علشان تعملي لعيلتك أحلى كحك ناعم من صنع إيدك، يا ريت تجرّبي الطريقة وتبعتي تقولي لنا رأيك..

كحك العيد على الطريقة المصرية
المقادير:

    كيلو دقيق
    ½ كيلو زبدة مذابة على النار
    ملعقة كبيرة سمسم غير محمّص
    ملعقة صغيرة ريحة كحك
    كوب ماء دافئ للعجن
    قطعة خميرة بيرة
    رشة ملح


الطريقة:
1- انخلي الدقيق في وعاء واخلطيه مع رشة الملح، وبعدين اعملي فتحة في نصف الدقيق وحطّي فيها السمسم، وبعد كده ضيفي الزبدة في الفتحة دي تدريجيا مع التقليب باستخدام ملعقة خشبية، لغاية ما الدقيق يختلط تماما بالزبدة، وبعد كده سيبي الخليط يبرد شوية.

2- في الوقت ده دوّبي الخميرة مع ملعقة سكر وربع كوب ماء وسيبيها تخمر لحد ما يتضاعف حجمها.

3- بعد ما العجينة تبرد، ابدأي في خطوة البس؛ وهي إنك تفركي الدقيق كويس بكف إيدك لغاية لما تحسّي إن الدقيق كله تشرّب تماما بالزبدة.

4- بعد كده حطّي ريحة الكحك والخميرة وباقي كمية الماء تدريجيا، وبعد كده ابدأي لمّي العجينة من بره على جوه، مع الضغط عليها بكف الإيد، لغاية ما تحصلي على عجينة متماسكة تقدري تشكّليها كويس بإيدك، بس خلّي بالك ما تزوديش كمية الميه عن الكمية المكتوبة؛ لأن الميه بتخلّي الكحك يبقى ناشف.

5- غطّي العجينة بقطعة قماش نضيفة، وسيبيها تخمر لمدة ساعة، وبعد كده ابدأي قطّعيها قطع صغيرة، وشكّليها بقوالب الكحك ورصّيها في الصاجات أو الصواني بحيث إنهم يكونوا بعيد عن بعض، وسيبي الكحك شوية كمان في الصاج علشان يتخمر كويس، وبعد كده دخّلي الصاج في فرن متوسط الحرارة، وسيبيه لغاية ما الكحك يستوي ويبقى لونه دهبي، وبعدين طلّعيه، وعند التقديم رشّي على الوش سكر بودرة.. وبالهنا والشفا.


المصدر: بص وطل

تابع القراءة »

إزاي تتجنّبي تطاير زيت القلي على البوتاجاز؟

إزاي تتجنّبي تطاير زيت القلي على البوتاجاز؟
لما بتيجي تعملي بفتيك أو بطاطس محمرة أو أي حاجة بتحتاج إنها تتحمّر في الزيت، بتكوني شايلة هم إن الزيت يتطاير على البوتوجاز وعلى حوائط المطبخ، وستات كتير بتحاول تتجنّب الأكل المقلي بسبب المشكلة دي، وعلشان تقلّلي من تطاير الزيت، ممكن تضيفي عليه شوية ملح قبل ما تستخدميه في القلي.


المصدر: بص وطل 

تابع القراءة »

مهند.. أول مولود فلسطيني من خلف قضبان

في تجربة هي الأولى من نوعها، استطاع الأسير الفلسطيني عمار الزبن (37 عاما) من مدينة نابلس أن ينقل نطفة إلى زوجته دلال (31 عاما) لتنجح عملية التلقيح ويرزق بولده مهند، بعد خمسة عشر عاما من الانقطاع عن الإنجاب بسبب إقامته الطويلة خلف قضبان الاحتلال الإسرائيلي.

وتدفق الأمل بولادة مهند لدى عائلة الأسير التي غاب عنها الوالد المعتقل وعمه وجدته الشهيدان، وهو الابن الثالث للأسير الزبن بعد ابنتيه بشائر النصر وبيسان التي ولدت بعد اعتقاله بشهرين، واختار الوالد اسم مهند من داخل سجنه تيمنا بمهند الطاهر، وهو أحد أصدقائه الذي اغتالته قوات الاحتلال بنابلس عام 2002.

وقالت الزوجة دلال للجزيرة نت إن الفكرة راودتهما قبل عامين وسط تشجيع كبير من الأهل، مضيفة أنها تشاورت وزوجها في الموضوع خلال زيارته ثم أجريا محاولتين لزراعة النطفة دون نجاح، إلى أن تكللت الثالثة بالنجاح في ديسمبر/كانون الأول الماضي.

عوامل داعمة
وكان لعوامل الوحدة التي تعيشها أم مهند وابنتاها، إضافة للأمل الذي يفتقده الأسير الزبن القابع في سجن هداريم الإسرائيلي، دور كبير في إقدامهما على هذه الخطوة، كما ساعد سعي الزوجين للانتصار على السجّان في قهر ظروف الاعتقال والحرمان.

وقالت أم مهند -التي لم تتمكن من زيارة زوجها سوى خمس مرات طوال فترة اعتقاله- إن الأمل لم ينقطع عنها يوما بأن تلقى زوجها حرا رغم الحكم الصادر ضده بالسجن المؤبد 26 مرة، مضيفة 'لكني رأيت أن هذا الأمل ربما يكون أقوى فيما لو كان برفقة مولودنا الجديد'.

ودعت الزوجة للضغط بكل الوسائل على الاحتلال لتحقيق آمال كثير من الأسرى بالإنجاب بوصفه حقا طبيعيا لهم، وقالت 'إن كان الأمر لا يسمح بخلوة شرعية بين الأسير وزوجته لظروف الاعتقال الصعبة فلا بد من السماح بنقل نطفهم وفقا لضمانات حقوقية وإنسانية عبر جهات يُشهد بكفاءتها'.

لكن هذه الطريقة لم تقنع مدير مركز أحرار لدراسات الأسرى وحقوق الإنسان فؤاد الخفش لانعدام ثقته في الاحتلال الذي قد يتدخل بشكل أو بآخر في الأمر، مؤكدا في الوقت نفسه أن خطوة الأسير الزبن تعطي مزيدا من الإصرار والتحدي للأسرى على قهر الاحتلال وسجنه، وتُحيي الأمل مجددا لديهم.

حملة قانونية
ومن جهته رأى وزير شؤون الأسرى عيسى قراقع أن ما قام به الأسير الزبن كسر هدف الاحتلال بعقاب الأسرى وحرمانهم تحت الاعتقال، واستنكر عنصرية القانون الإسرائيلي بالسماح للسجناء الإسرائيليين فقط بلقاء زوجاتهم.

وقال للجزيرة نت إن خطوة الزبن تستدعي منهم كجهة رسمية البدء فعلا بإطلاق حملة قانونية تطالب المؤسسات الدولية والحقوقية بالضغط على إسرائيل للسماح للأسرى بالالتقاء بزوجاتهم والإنجاب أو حتى نقل نطفهم، مضيفا أنه في حال موافقة إسرائيل على 'نقل النطف' فسيتم توفير كافة الظروف الصحية والإنسانية والحقوقية الضامنة لذلك.

من جهة أخرى، وصف مدير مركز رزان الطبي بالمستشفى العربي في نابلس سالم أبو خيزران العملية بالمعقدة والناجحة في الوقت ذاته، وقال إن نقل النطفة استغرق فترة طويلة وصلت إلى اثنتي عشرة ساعة حيث وصلت البويضات ضعيفة، مضيفا 'لكننا تداركنا الأمر وقمنا بتجميدها وتخصيبها لاحقا وزراعتها باستخدام الأنابيب'.

وتعتقل إسرائيل الأسير الزبن منذ عام 1998 وتتهمه بالانتماء لكتائب عز الدين القسام -الجناح العسكري لحركة المقاومة الإسلامية (حماس)- وتنفيذ عمليات 'عدائية' ضدها.


المصدر:ياهو مكتوب

تابع القراءة »

كل ما يهمك عن فرد الشعر

بالرغم من جاذبية الشعر المموج، فإن الشعر المفرود مازال يحظى بقدر كبير من اهتمام النساء كونه من اهم سمات الشعر الجميل الذى تسعى السيدات دوما للحصول عليه مهما كلفهن الأمر.

فالشعر تاج رأس المرأة والعناية به تمنحك مظهرا صحيا وجميلا يجذب الانتباه، ولا تتطلب العناية بالشعر الكثير من الجهد حيث مازال يمكنك العناية به في المنزل من خلال وصفات شعر طبيعية تكفل لك شعرا صحيا رائعا.

فلم تعد العناية بالشعر تتطلب منتجات شعر باهظة الثمن والتردد بكثرة على صالونات التجميل، فالتركيز على الوصفات الطبيعية اصبح بديلا رائعا لكل امرأة تسعى للحصول على شعر جميل بأسهل وأقل التكاليف الممكنة. وفيما يلي مجموعة من الوصفات الطبيعية للحصول على شعر جميل مفرود.

1- لبن جوز الهند وعصير الليمون:

يعد لبن جوز الهند من افضل المنتجات الطبيعية التى يفضل دوما اللجوء إليها من اجل فرد الشعر. وللحصول على افضل النتائج قومى بمزج قدر كوب من لبن جوز الهند مع عصارة ليمونة ثم اتركى المزيج بالثلاجة إلى ان تتكون طبقة كريمة على سطحه. ادهنى شعرك جيدا بالمزيج ثم غطيه بمنشفة لمدة ساعة قبل شطفه جيدا بالماء.

كررى هذه الوصفة ثلاث مرات اسبوعيا وستلاحظين فرد شعرك تدريجيا.

2- ماسك اللبن والعسل والفراولة:

من المكونات الطبيعية التى اثبتت قدرتها على فرد الشعر استخدام اللبن والعسل والفراولة معا. كل ما عليك فعله هو إذابة ملعقة صغيرة من العسل فى كوب من اللبن مع إضافة حبات فراولة مهروسة. ضعى المزيج على شعرك ثم غطيه بمنشفة لمدة ساعتين قبل غسل الشعر جيدا بالشامبو. ابدئى فى تصفيف شعرك بمشط واسع السنون ثم جففيه بالمجفف الكهربائى وذلك للحصول على شعر مفرود يدوم لفترات طويلة.

3- الزيوت الساخنة:

استخدام الزيوت الساخنة على الشعر من الطرق المستخدمة كذلك للحصول على شعر مفرود بشكل طبيعى، فقط قومى باختيار زيتك المفضل علما بأن زيت جوز الهند والزيتون هما الأفضل لفرد الشعر. سخنى الزيت قليلا حتى يدفأ ثم ضعيه على فروة رأسك حتى تغطى تماما بالزيت. لفى شعرك بمنشفة ساخنة واتركيه لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة. وبعد انتهاء المدة اغسلى شعرك جيدا لتتخلصى من آثار الزيت.

أما إذا كنت لا تفضلين فرد الشعر بالوصفات السابقة فيمكن اتباع الطرق التالية التى ستضمن لك ايضا الحصول على شعر مفرود.

1- دبابيس الشعر:

من الطرق المعتادة فى فرد الشعر غسله جيدا ثم شده وتثبيته بدبابيس الشعر.

2- بكر الشعر:

اما إذا كنت ترغبين فى طريقة مثلى لفرد الشعر فليس هناك أفضل من استخدام بكر الشعر الذى يمكنك التحكم فى قدر فرد الشعر من خلال اختيار حجم البكر، كما يمكنك ايضا تجربة البكر الحرارى للحصول على نتائج سريعة.

3- المجفف الكهربائى:

لا مانع ايضا من تجربة المجفف الكهربائى لفرد الشعر المموج، وهناك انواع عدة من المجففات وبعض منها يلحق به فرشاة تصفيف ومشط للتسهيل من عملية فرد الشعر.

4- المكواة:

اما المكواة فهي من الطرق المفضلة لدى الكثيرات ممن يرغبن فى فرد شعرهن بطريقة مثالية ومحترفة، إلا انه ينصح دوما باستخدام الكريمات الواقية من الحرارة قبل استخدام المكواة.

5- منتجات فرد الشعر:

ومن الوسائل المستخدمة كذلك فى فرد الشعر منتجات فرد الشعر الكيميائية التى تعمل على فرد الشعر بشكل سريع. ولا ينصح بالإكثار من استخدام تلك المنتجات خاصة أنها تضعف الشعر وقد تتسبب فى تساقطه.


المصدر:ياهو مكتوب

تابع القراءة »

كيف انتشر السوشي في اوروبا

خلال السنوات القليلة الماضية أصبح السوشي أحد أشهر الوجبات الخفيفة في أوروبا. ولكن كيف أصبحت بهذا النجاح؟ هذا هو السؤال الذي نريد الإجابة عنه لنعرف كيف خرج السوشي من اليابان إلى الشوارع الرئيسية والمطاعم في أوروبا ليصبح بهذه الشعبية.

أصل السوشي في اليابان

طبقا للمؤلف الياباني ناشومي ايشيجي فإن السوشي أصبح شهيرا في الشرق كوسيلة لحفظ الأسماك في الأرز المخلل وبدأت تتطور تلك الطريقة في القرنين الـ15 والـ16 وبمرور الوقت بدأت الناس تتخطى مرحلة التخليل وبدأت تأكل الأرز الطازج المطبوخ والمتبل. وأصبحت هذه الأكلة شعبية من عام 1820 م.

وصول السوشي إلى أوروبا وأمريكا

ثيودور سي. بيستور كتب مقالة بعنوان ''كيف انتقل السوشي إلى العالمية'' عام 2000، حيث قال أن جزءا كبيرا من انتشار السوشي هو ازدهار الاقتصاد الياباني عام1970 م. عندما بدأت التصميمات والتكنولوجيا اليابانية تلفت الانتباه بجودتها ونظافتها وتصميماتها المتقدمة. وسرعان ما أصبحت اليابان أكثر المناطق جذبا للتجارة، وهو ما كان الوقت المناسب لبدء هوس السوشي.
بدأت مطاعم السوشي في الانتشار في البداية من أجل رجال الأعمال اليابانيين وسرعان ما بدأت تثير اهتمام الأمريكيين. ولكن لم يكن كل الأمريكيين ليقبلوا فكرة أكل السمك النيء، وهو ما كان سبب ابتكار سوشي ''كاليفورنيا رول'' وهو عبارة عن الإرز الملفوف حول لحم السلطعون، ومعه فاكهة الأفوكادو والأرز القصير الذي يناسب ذوق الأمريكيين .

وسرعان ما أصبح السوشي أكلة شهيرة صحية في المدن الأمريكية مثل نيويورك، وسرعان ما انتقلت إلى زوار أمريكا من الأوربيين.

السوشي للجمهور الأوروبي

وكما حدث في أمريكا بدأت مطاعم السوشي تنتشر في أوروبا خلال التسعينات. وبدأت مطاعم "نابو" ذائعة السيط في افتتاح فرعها بلندن عام 1997، ومطعم شاين يو في انجلترا. وتوالى افتتاح الفروع في أماكن مختلفة بأوروبا منها دبلن وموسكو. وظهرت مطاعم أخرى للسوشي منها "بلانت سوشي" والتي افتتحت في باريس عام ١٩٩٨ والآن أصبح لهم فرعا في إبيزا، كازابلانكا وميامي أيضا كما انتشرت في كافة آنحاء فرنس.
واكتشف الناس أن السوشي ليس مجرد سمك نيئ ملفوف، ولكن يمكن أيضا استخدامه مع المكونات المختلفة مثل السلمون المدخن، وفاكهة الافوكادو، الدجاج والجزر، وأصبحت طريقة ممتعة للأكل.
ومع التوسع في استخدام مكونات معروفة للثقافات المختلفة بدى السوشي أقل غموضا ليتمكن الناس من صنعه في المنزل، مع سوشي الأرز، نوري وأرز الجنزبيل.ثم بدأ يتوافر السوشي الجاهز الذي يمكن شرائه من السوبر ماركت.

انصهار السوشي مع الحضارات

بعدما أصبح السوشي شهيرا في العالم، أصبح الطاهون أكثر رغبة في عمل تجارب عليه.
فصنعوا رؤية مختلفة للسوشي، وحاولوا الجمع بين الخضروات والأسماك واللحوم  ووضعها على الأرز أو لفها به، وكل  ذلك من المكونات الموجودة في كل دولة. "فالسوشي رولز" ظهر مع شريحة لحم الخصر والسلمون الاسكتلندي بداخله، بدلا من المكونات الشعبية اليابانية.
وظهر أيضا بط بكين المتبل على رأس أنواع السوشي الياباني الصيني. وبدأت المطاعم في أوروبا تضيف جبن البارميسيان، وكبد الأوز، والموتزاريلا للفائف السوشي، لتوجيه السوشي الأوروبي في اتجاه مختلف تمام. 

لماذا السوشي محبوب ؟

أحد أسباب نجاح السوشي في أوروبا هو حقيقة أن الجميع مازال ينظر إليه على أنه وجبة جديدة ومثيرة. الألوان البراقة بداية من التونة الحمراء إلى الرو الأخضر، إلى جانب  آشكاله الرائعة والتي تجعله دائما غريبة وعصرية. كما أن حجمها الصغير يجعلها أكلة صحية لمن يحافظون على لياقتهم. ولقد أثبت السوشي أنه قادر على التكيف مع أي ذوق سواء كان ايطالي أو هندي أو صيني.

والان السوشي هو أحد أكثر وجبات الغذاء في العالم.. سلسلة المطاعم البريطانية "برت"  أعلنت أنها تبيع حوالي ثلاثين ألف حزمه منها أسبوعيا. يمكننا أن نشتري السوشي في المطاعم الراقية أو المحلات الصغيرة لبيع السندوتشات في محطات القطار. يمكن لخدمات توصيل الأطعمة أن تحضره إلى عملنا أو حتى في الحفلات. السوشي في كل مكان، ويبدو أن هذا لن يتغير قريبا ..


المصدر:ياهو مكتوب

تابع القراءة »

تجنب التهابات ما بعد الحلاقة

قد يصاب بعض الرجال بعد الحلاقة بالتهابات شديدة فى الوجه قد ينتج بعضها لأسباب تتعلق بحساسية بشرتهم، والبعض الآخر ببعض الأخطاء أثناء الحلاقة، فما أسباب الالتهابات التى تحدث بعد الحلاقة؟ وكيف يمكن للرجال التغلب عليها؟

توضح لنا الدكتورة أميرة التودى استشارى أمراض جلدية، أن الالتهابات التى تحدث بعد الحلاقة غالبا ما تحدث عند أصحاب البشرة الحساسة التى تحتاج إلى شفرات معينة والعناية بعد الحك بشدة لها.

وتشير إلى أن أغلب الالتهابات تتمثل فى ظهور العديد من الحبوب الحمراء التى تملأ الوجه بعد الحلاقة، مع الشعور بحرقان شديد عند لمس الوجه.

وقد تحدث التهابات مع بعد الحلاقة بسبب بعض الأخطاء التى يقع فيها الرجل، منها ترك شعر الذقن لفترات طويلة، مما يؤدى إلى نمو الشعرة تحت الجلد مكونة الحبوب، لذا يفضل حلق الذقن مرتين على الأقل أسبوعيا لضمان ذلك.

كما يجب أيضا تجنب الإطالة فى إزالة الشعر، مما يؤدى إلى الالتهاب والجروح أيضا فى بعض الأوقات.

وفى حالة حدوث التهابات لا يجب على الشخص وضع أى مواد كيماوية كالعطور أو الصابون أو غيرها من المواد التى تزيد من حدة الألم والالتهابات بالوجه.

ويفضل أن يتم وضع بعض المراهم المرطبة والمخصصة للوضع بعد الحلاقة لترطيب وتهدئة الوجه.


المصدر:اليوم السابع

تابع القراءة »

غادة عبد الرازق: سمية الخشاب فهمت كلامي غلط

ذكر موقع "صدى البلد" أن النجمة غادة عبدالرازق، أكدت أنها لم تكن تقصد أي نية سوء لزميلتها النجمة سمية الخشاب عندما حلت ضيفة على برنامج "أنا والعسل" الذي يقدمه المذيع اللبناني الشهير نيشان، حيث عقبت على عدم عرض مسلسل سمية الخشاب على الشاشة في شهر رمضان بأنها زعلانة على سمية بسبب ذلك وهو ما أدى إلى غضب سمية الخشاب والرد عليها من خلال البرنامج نفسه ووجهت كلامها لغادة "زعلانة عليا ليه ما تزعل على نفسها"، وهو ما سبب ضيقًا واستياء شديدًا لغادة ولجمهورها على حسب قولها.

وأضافت غادة قائلة: "يبدو أن سمية فهمت كلامي غلط لأنني لم أقصد أي شيء غير جيد من خلال كلامي بالبرنامج ولكن كنت أقصد أن علينا جميعًا أن نتحد ضد زحف الأعمال التركية من خلال تقديم أعمال كثيرة مهمة تنفع الناس".

يشار إلى أن غادة عبد الرازق يعرض لها حاليًا المسلسل الرمضاني الجديد "مع سبق الإصرار" الذي يلاقي نجاحًا كبيرًا، وهو من تأليف أيمن سلامة، وإخراج محمد سامي، وبطولة وماجد المصري، وطارق لطفي، وروجينا، وعبير صبري، وأحمد راتب، وفاروق فلوكس، وأحمد صيام.

المصدر:ياهو مكتوب

تابع القراءة »

دراسة: صفار البيض يعادل خطورة السجائر فى رفع الإصابة بتصلب الشرايين

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة ويسترن اونتاريو بكندا، عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن الصفار الذى يحتويه البيض، أحد أهم مصادر البروتين التى يتناولها الناس فى مختلف دول العالم بشكل يومى.


وأشار الباحثون إلى أن صفار البيض يعادل تقريباً نفس خطورة تدخين السجائر فى رفع فرص الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض الشرايين التاجية، وأنه يحفز ويسرع من ظهور تلك الأمراض.


وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "Atherosclerosis"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى الثالث عشر من شهر أغسطس الجارى.


وأضاف الباحثون إلى أن المسح الشامل لما يزيد عن 1200 شخص، يبلغ متوسط أعمارهم 61 عاما، أثبت أن تناول صفار البيض بشكل يومى منتظم يعادل تقريباً ثلثى خطورة التدخين فى تكوين طبقة من اللويحات أو البلاك الخطيرة على الشرايين، مما يؤدى إلى ضيقها وتصلبها، بما يعوق سريان الدم وتدفقه ويرفع من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية والأزمات القلبية.


ولفت الباحثون إلى أن نسبة الكولسترول العالية التى يحتوى عليها البيض هى المسئولة عن تلك الخطورة، وخصوصاً أنها تساهم فى تكوين طبقة البلاك وتراكمها على الجدران الداخلية الشرايين وأن ذوبان تلك الطبقة وتمزقها فجأة هى السبب الرئيسى فى الإصابة بالأزمات القلبية والسكتة الدماغية.


المصدر:اليوم السابع

تابع القراءة »

ما أسباب حدوث آلام الأسنان؟

نتناول كل يوم ما لذ وطاب من الأطعمة والحلوى، وعلى الجانب الآخر يخشى بعض منا الذهاب لطبيب الأسنان للعلاج أو المتابعة، كل هذا يؤدى إلى حدوث التسوس، ومن ثم آلام الأسنان، فما أسباب الإصابة بآلام الأسنان وكيف نتعامل معها؟

يوضح لنا الدكتور محمد بهاء أستاذ مساعد أمراض الفم والأسنان، هناك أسباب متعددة للإصابة بآلام الأسنان فى مقدمتها التعرض لتسوس الأسنان، ففى حالة وجود عوامل التسوس من وجود اللطعة التى تنتج من تراكم بقايا الطعام، وعدم غسل الأسنان للتخلص من تلك البقايا يحدث تراكم لبكتريا الفم مكونة التسوس الذى يسبب آلاما بالأسنان.

ويبين وجود الشروخ فى الأسنان يؤدى أيضا إلى الشعور بآلام الشديدة، وتعد أمراض اللثة والتهاباتها من العوامل التى تزيد من آلام الأسنان، فضلا عن تكون ضرس العقل، وما يتبعه من أعراض من صداع وألم متفرقة بالفم، مع الشعور بارتفاع طفيف فى درجة الحرارة.

ويشير دكتور محمد إلى أن نقص الكالسيوم بشكل عام فى الجسم قد يؤدى إلى الشعور بآلام عامة فى الأسنان غير محدده بمكان معين.

وبالطبع هناك عادات يجب الامتناع عنها لتجنب حدوث آلام الأسنان من بينها الاهتمام بفرش الأسنان يوميا بعد كل وجبة وقبل النوم، واستخدام مركبات تحتوى على الفلوريد الذى يحمى الأسنان من التسوس، بالإضافة إلى الاهتمام بالمتابعة مع طبيب الأسنان فى فترة لا تتعدى الـ6 أشهر، فضلا عن تناول بعض الفاكهة التى تقوم بغسل الأسنان منها التفاح. 

المصدر: اليوم السابع

تابع القراءة »

حدث فى يوم 26 من رمضان

حدث فى 26 رمضان: عودة النبى الكريم من غزوة تبوك.. وانتصار صلاح الدين على الصليبيين فى حطين.. وهزيمة عبد الرحمن الغافقى فى موقعة بلاط الشهداء.. وأول صلاة جمعة فى بلجراد بعد الفتح العثمانى لها

هناك مواقف وأحداث جسام وقعت فى الشهر الكريم رمضان، وكان لها أثر كبير فى التاريخ الإسلامى، وسلّط علماء المسلمين وكُتَّاب التاريخ الضوء عليها، وبمناسبة الشهر الفضيل ننشر أهم الأحداث التى وقعت فى مثل هذا اليوم من رمضان.

فى مثل هذا اليوم من شهر رمضان المُبارك لعام 9هـ عودة النبى صلى الله عليه وسلم من غزوة تبوك، التى تخلف عن حضورها بعض الصحابة، وحينما عاد النبى دخل المسجد فصلى واعتذر من اعتذر، وكانت حادثة مقاطعة كعب بن مالك وصاحبيه.

الطريق إلى تبوك
خرج الرسول صلى الله عليه وسلم وبدأ التحرك بالجيش الإسلامى نحو تبوك يوم الخميس قبل منتصف شهر رجب سنة 9هـ، حيث وصل إلى تبوك فى شعبان سنة 9هـ وأقام فيها مدة عشرين يومًا ولم يلاق حشود الروم الذين جبنوا عن التقدم للقاء الجيش الإسلامى. فظل الرسول صلى الله عليه وسلم مدة إقامته يعقد معاهدات مع أمراء المناطق وقبائلها، وأرسل سرية بقيادة خالد بن الوليد رضى الله عنه إلى دومة الجندل فأسرت أكيدر ملك دومة الجندل وقدم به إلى الرسول صلى الله عليه وسلم ليعاهده.

وحققت الغزوة أهدافها سواء من تحدى الروم وإظهار جبنهم وإثارة الرعب فى القبائل التى تساعد الروم، ثم -وهو الأهم- إعلان ظهور دولة الإسلام كدولة قوية تستطيع تحدى الروم ومهاجمة أراضيهم. عاد الرسول صلى الله عليه وسلم بالجيش الإسلامى قافلاً نحو المدينة حيث وصلها فى شهر رمضان سنة 9هـ.

فى مثل هذا اليوم من شهر رمضان المُبارك لعام 12هـ للعام الميلادى 633، كتب أبو عبيدة بن الجرّاح{رضى الله عنه} أحد قادة جيوش المسلمين بالشام إلى الخليفة أبى بكر الصدّيق {رضى الله عنه} يقول: { بسم الله الرحمن الرحيم، أما بعد، فالحمدُ لله الذى أعزنا بالإسلام وأكرمنا بالإيمان. وهدانا لما إختلف المختلفون فيه بإذنه، يهدى من بشاء إلى صراط مستقيم، وإن عيونى من أنباط الشام أخبرونى أن أوئل أمداد ملك الروم قد وقعوا عليه، وأن أهل الشام بعثوا رسلهم إليه يستمدونه، وأنه كتب إليهم أن أهل مدينة من مدائنكم أكثر ممن قدم عليكم من العرب، فانهضوا إليهم فقااتلوهم فإن مددى يأتيكم من ورائكم، فهذا ما بلغنى عنهم وأنفس المسلمين ليّنة بقتالهم، وأخبرونا أنهم قد تهيأوا لقتالنا، فانزل الله على المؤمنينن نصره وعلى المشركين رجزه إنه بما يعملون عليم، والسلام}.

فى مثل هذا اليوم من شهر رمضان المُبارك لعام 114هـ وبعد أن فتح العرب المسلمون أسبانيا عام 92 للهجرة وأستتب الأمر هناك للخلفاء الأمويين، حاول بعض قواد الجيش الإسلامى التوغل إلى فرنسا، فكانت أولى المحاولات، محاولة السمح ابن مالك الخولانى الذى اندفع عام 100 للهجرة، فوصلت قواته إلى مدينة تولوز فى جنوبى فرنسا، لكن الجيوش الإسلامية هزمت وقتل السمح، فقاد عملية الانسحاب والتراجع عبد الرحمن ابن عبد الله الغافقى، ثم تكررت المحاولة على يد القائد عنبسه ابن سحيم الكلبى، اجتاح عنبسة عدة مدن فرنسية، أهمها ليون وماسون، حتى أصبح على بعد مئات الأميال من مدينة باريس، لكن الجيش الفرنسى قطع عليه خط الرجعة، فهُزم جيش المسلمين وقتل قائده عنبسة.

وفى عام 112 للهجرة تولى عبد الرحمن الغافقى السلطة فى الأندلس، وكان هدفه الأول، القضاء على الدوق أد، الذى شكّل العقبة الأساسية أمام المد الإسلامى فى فرنسا، اصطدم الغافقى بأد، وانتصر عليه حتى وصلت جيوش المسلمين إلى مدينة تور، أما الملك شارل، ملك فرنسا، فقد خشى أن يدخل المسلمون قلب أوروبا، فهّب للدفاع عن القارة الأوروبية، كان جيش المسلمين بقيادة الغافقى يعانى من صعوبات تموينية ونقص فى العدد، بفعل ابتعاده عن قواعده، أما الفرنسيون فكانوا يفوقون المسلمين عدداً وتنظيماً وتصميماً على وقف الزحف الإسلامى.

عمد الملك شارل إلى تنفيذ استراتيجية عسكرية، قائمة على تأخير اللقاء بجيش المسلمين، والهدف من ذلك هو انهاك قواهم، وحدث اللقاء الحاسم فى رمضان فى مثل هذا اليوم من شهر رمضان المُبارك عند مدينة بواتيه فى وسط فرنسا، الفرنسيون أسموا المعركة، معركة بواتيه، أما العرب فأسموها، بلاط الشهداء، انشغل المسلمون بالقتال ببسالة وكانت لهم الغلبة فى بداية المعركة، إلا أن الملك شارل لاحظ اهتمام الجنود المسلمين بجمع الغنائم، فدّبر خطة لضرب الغنائم، حتى ينشغل الجنود بما حرصوا عليه، حاول عبد الرحمن الغافقى صرف نظر الجنود المسلمين عن الغنائم، وحثهم على الجهاد، إلا أن سهماً فرنسياً أصاب الغافقي، فخّر شهيداً، فتبعثرت بعد ذلك الجموع الإسلامية وسقط الكثير من الجنود شهداء، ومن هنا سُميت المعركة بلاط الشهداء.

فى مثل هذا اليوم من شهر رمضان المُبارك المصادف لعام145 هـ للعام الميلادى 762، كان مقتل مُحَمّد بن عبد الله بن الحسن بن الحسين بن على بن أبى طالب المُلقّب بالنفس الزكيّة، وكان مُحَمّد النفس الذكيّة خرج على الخليفة أبى جعفر المنصور وإستقر بالمدينة، فندب المنصور لحربه عمه، وولّى عهده عيسى بن موسى، الذى سار على رأس جيش لمحاربة مُحَمّد النفس الزكيّة، وكان لدى الأخير جيش يقارب المائة ألف، ولكنهم جميعاً إنفضوا من حوله وبقى فى شرذمة قليلة يقاتل حتى قُتل فى نفس اليوم.

فى مثل هذا اليوم من شهر رمضان المُبارك لعام 584هـ للعام الميلادى 1188، كانت موقعة حطين الشهيرة بقيادة السلطان الناصر صلاح الدين الأيوبى، والتى أنهت الوجود الصليبى فى المشرق.

مقدمات حطين
عبّأ صلاح الدين قواه واستعد لمنازلة الصليبيين وخوض معركة الجهاد الكبرى التى ظل يعد لها عشر سنوات منتظرا الفرصة المواتية لإقدامه على مثل هذا العمل، ولم تكن سياسة أرناط الرعناء سوى سبب ظاهرى لإشعال حماس صلاح الدين، وإعلان الحرب على الصليبيين. غادرت قوات صلاح الدين التى تجمعت من مصر وحلب والجزيرة وديار بكر مدينة دمشق فى المحرم (583هـ = مارس 1187م) واتجهت إلى حصن الكرك فحاصرته ودمرت زروعه، ثم اتجهت إلى الشوبك، ففعلت به مثل ذلك، ثم قصدت بانياس بالقرب من طبرية لمراقبة الموقف. وفى أثناء ذلك تجمعت القوات الصليبية تحت قيادة ملك بيت المقدس فى مدينة صفورية، وانضمت إليها قوات ريموند الثالث أمير طرابلس، ناقضا الهدنة التى كانت تربطه بصلاح الدين، مفضلا مناصرة قومه، على الرغم من الخصومة المتأججة بينه وبين ملك بيت المقدس.

كان صلاح الدين يرغب فى إجبار الصليبيين على المسير إليه، ليلقاهم وهم متعبون فى الوقت الذى يكون هو فيه مدخرًا قواه، وجهد رجاله، ولم يكن من وسيلة لتحقيق هذا سوى مهاجمة طبرية، حيث كانت تحتمى بقلعتها زوجة ريموند الثالث، فثارت ثائرة الصليبيين وعقدوا مجلسًا لبحث الأمر، وافترق الحاضرون إلى فريقين: أحدهما يرى ضرورة الزحف إلى طبرية لضرب صلاح الدين، على حين يرى الفريق الآخر خطورة هذا العمل لصعوبة الطريق وقلة الماء، وكان يتزعم هذا الرأى ريموند الثالث الذى كانت زوجته تحت الحصار، لكن أرناط اتهم ريموند بالجبن والخوف من لقاء المسلمين، وحمل الملك على الاقتناع بضرورة الزحف على طبرية.

موقعة حطين
بدأت القوات الصليبية الزحف فى ظروف بالغة الصعوبة فى (21 من ربيع الآخر 583هـ = 1 من يوليو 1187م) تلفح وجوهها حرارة الشمس، وتعانى قلة الماء ووعورة الطريق الذى يبلغ طوله نحو 27 كيلومترا، فى الوقت الذى كان ينعم فيه صلاح الدين وجنوده بالماء الوفير والظل المديد، مدخرين قواهم لساعة الفصل، وعندما سمع صلاح الدين بشروع الصليبيين فى الزحف، تقدم بجنده نحو تسعة كيلومترات، ورابط غربى طبرية عند قرية حطين. أدرك الصليبيون سطح جبل طبرية المشرف على سهل حطين فى (23 من ربيع الآخر 583هـ = 3 من يوليو 1187م) وهى منطقة على شكل هضبة ترتفع عن سطح البحر أكثر من 300 متر، ولها قمتان تشبهان القرنين، وهو ما جعل العرب يطلقون عليها اسم "قرون حطين". وقد حرص صلاح الدين على أن يحول بين الصليبيين والوصول إلى الماء فى الوقت الذى اشتد فيه ظمؤهم، كما أشعل المسلمون النار فى الأعشاب والأشواك التى تغطى الهضبة، وكانت الريح على الصليبيين فحملت حر النار والدخان إليهم، فقضى الصليبيون ليلة سيئة يعانون العطش والإنهاك، وهم يسمعون تكبيرات المسلمين وتهليلهم الذى يقطع سكون الليل، ويهز أرجاء المكان، ويثير الفزع فى قلوبهم.

صباح المعركة
وعندما أشرقت شمس يوم السبت الموافق (24 من ربيع الآخر 583هـ = 4 من يوليو 1187م) اكتشف الصليبيون أن صلاح الدين استغل ستر الليل ليضرب نطاقا حولهم، وبدأ صلاح الدين هجومه الكاسح، وعملت سيوف جنوده فى الصليبيين، فاختلت صفوفهم، وحاولت البقية الباقية أن تحتمى بجبل حطين، فأحاط بهم المسلمون، وكلما تراجعوا إلى قمة الجبل، شدد المسلمون عليهم، حتى بقى منهم ملك بيت المقدس ومعه مائة وخمسون من الفرسان، فسيق إلى خيمة صلاح الدين، ومعه أرناط صاحب حصن الكرك وغيره من أكابر الصليبيين، فاستقبلهم صلاح الدين أحسن استقبال، وأمر لهم بالماء المثلّج، ولم يعط أرناط، فلما شرب ملك بيت المقدس أعطى ما تبقّى منه إلى أرناط، فغضب صلاح الدين وقال: "إن هذا الملعون لم يشرب الماء بإذنى فينال أماني"، ثم كلمه وذكّره بجرائمه وقرّعه بذنوبه، ثم قام إليه فضرب عنقه، وقال: "كنت نذرت مرتين أن أقتله إن ظفرت به: إحداهما لما أراد المسير إلى مكة والمدينة، والأخرى لما نهب القافلة واستولى عليها غدرًا".

نتائج حطين
لم تكن هزيمة الصليبين فى حطين هزيمة طبيعية، وإنما كانت كارثة حلت بهم؛ حيث فقدوا زهرة فرسانهم، وقُتلت منهم أعداد هائلة، ووقع فى الأسر مثلها، حتى قيل: إن من شاهد القتلى قال: ما هناك أسير، ومن عاين الأسرى قال: ما هناك قتيل. وغدت فلسطين عقب حطين فى متناول قبضة صلاح الدين، فشرع يفتح البلاد والمدن والثغور الصليبية واحدة بعد الأخرى، حتى توج جهوده بتحرير بيت المقدس فى (27 من رجب 583هـ = 12 من أكتوبر 1187م) ولهذا الفتح العظيم حديث آخر.

فى مثل هذا اليوم من شهر رمضان المُبارك لعام 762هـ مولد أبى الثناء محمود بن أحمد بن موسى، المعروف ببدر الدين العيني، أحد أئمة الفقه والحديث والتاريخ فى القرنين الثامن والتاسع الهجريين، وصاحب العديد من المؤلفات الشهيرة، مثل: "عقد الجمان"، و"عمدة القارى فى شرح صحيح البخاري".

فى مثل هذا اليوم من شهر رمضان المُبارك لعام 808هـ وفاة العالم الموسوعى ورائد علم الاجتماع "عبد الرحمن بن خلدون" الذى تعد بحوثه ودراساته سبقًا فى كثير من العلوم والفنون كالتاريخ والسيرة الذاتية والدراسات التربوية وغيرها.

نشأة "ابن خلدون" وشيوخه
ولد "ولى الدين أبو زيد عبد الرحمن بن مُحَمّد بن مُحَمّد بن الحسن بن جابر بن مُحَمّد بن إبراهيم بن عبد الرحمن بن خالد (خلدون) الحضرمي" بتونس فى [ غرة رمضان 732هـ= 27 من مايو 1332م]، ونشأ فى بيت علم ومجد عريق، فحفظ القرآن فى وقت مبكر من طفولته، وقد كان أبوه هو معلمه الأول، كما درس على مشاهير علماء عصره، من علماء الأندلس الذين رحلوا إلى تونس بعدما ألم بها من الحوادث، فدرس القراءات وعلوم التفسير والحديث والفقه المالكي، والأصول والتوحيد، كما درس علوم اللغة من نحو وصرف وبلاغة وأدب، ودرس كذلك علوم المنطق والفلسفة والطبيعية والرياضيات، وكان فى جميع تلك العلوم مثار إعجاب أساتذته وشيوخه. ومن أبرز هؤلاء الأساتذة والمشايخ: مُحَمّد بن عبد المهيمن الحضرمي، ومُحَمّد بن سعد بن برال الأنصاري، ومُحَمّد بن الشواشى الزرزالي، ومُحَمّد بن العربى الحصايري، وأحمد بن القصار، ومُحَمّد بن جابر القيسي، ومُحَمّد بن سليمان الشظي، ومُحَمّد بن إبراهيم الآبلي، وعبد الله بن يوسف المالقي، وأحمد الزواوي، ومُحَمّد بن عبد السلام وغيره. وكان أكثر هؤلاء المشايخ تأثيرا فى فكره وثقافته: مُحَمّد بن عبد المهيمن الحضرمي، إمام المحدثين والنحاة فى المغرب، ومُحَمّد بن إبراهيم الآبلى الذى أخذ عنه علوم الفلسفة والمنطق والطبيعة والرياضيات.

وباء الطاعون يعصف بشيوخ "ابن خلدون"
وعندما حدث وباء الطاعون الذى انتشر عام [ 749هـ= 1348م] وعصف بمعظم أنحاء العالم شرقًا وغربًا، كان لهذا الحادث أثر كبير فى حياة "ابن خلدون"؛ فقد قضى على أبويه كما قضى على كثير من شيوخه الذين كان يتلقى عنهم العلم فى "تونس"، أما من نجا منهم فقد هاجر إلى المغرب الأقصى سنة [ 750هـ= 1349م] فلم يعد هناك أحد يتلقى عنه العلم أو يتابع معه دراسته.فاتجه إلى الوظائف العامة، وبدأ يسلك الطريق الذى سلكه أجداده من قبل، والتحق بوظيفة كتابية فى بلاط بنى مرين، ولكنها لم تكن لترضى طموحه، وعينه السلطان "أبو عنان" ـ ملك المغرب الأقصى ـ عضوًا فى مجلسه العلمى بفاس، فأتيح له أن يعاود الدرس على أعلامها من العلماء والأدباء الذين نزحوا إليها من "تونس" و"الأندلس" و"بلاد المغرب".

فى بلاط أبى سالم
ولكن سرعان ما انقلبت الأحوال بابن خلدون حينما بلغ السلطان "أبو عنان" أن "ابن خلدون" قد اتصل بأبى عبد الله مُحَمّد الحفصى ـ أمير "بجاية" المخلوع ـ وأنه دبر معه مؤامرة لاسترداد ملكه، فسجنه أبو عنان، وبرغم ما بذله ابن خلدون من شفاعة ورجاء فإن السلطان أعرض عنه، وظل "ابن خلدون" فى سجنه نحو عامين حتى توفى السلطان سنة [ 759هـ= 1358م].ولما آل السلطان إلى "أبى سالم أبى الحسن" صار "ابن خلدون" ذا حظوة ومكانة عظيمة فى ديوانه، فولاه السلطان كتابة سره والترسيل عنه، وسعى "ابن خلدون" إلى تحرير الرسائل من قيود السجع التى كانت سائدة فى عصره، كما نظم الكثير من الشعر فى تلك المرحلة التى تفتحت فيها شاعريته.

طموح ابن خلدون
وظل "ابن خلدون" فى تلك الوظيفة لمدة عامين حتى ولاه السلطان "أبو سالم" خطة المظالم، فأظهر فيها من العدل والكفاية ما جعل شأنه يعظم حتى نَفَسَ عليه كثير من أقرانه ومعاصريه ما بلغه من شهرة ومكانة، وسعوا بالوشاية بينه وبين السلطان حتى تغير عليه.فلما ثار رجال الدولة على السلطان أبى سالم وخلعوه، وولوا مكانه أخاه "تاشفين" بادر "ابن خلدون" إلى الانضمام إليه، فأقره على وظائفه وزاد له فى رواتبه. ولكن طموح "ابن خلدون" كان أقوى من تلك الوظائف؛ فقرر السفر إلى "غرناطة" بالأندلس فى أوائل سنة [764هـ- 1362م].

ابن خلدون فى غرناطة
وفى "غرناطة" لقى "ابن خلدون" قدرًا كبيرًا من الحفاوة والتكريم من السلطان "مُحَمّد بن يوسف بن الأحمر" ـ سلطان "غرناطة" ـ ووزيره "لسان الدين بن الخطيب" الذى كانت تربطه به صداقة قديمة، وكلفة السلطان بالسفارة بينه وبين ملك قشتالة بِطْرُه بن الهنشة بن أذقونش لعقد الصلح بينهما، وقد أدى ابن خلدون مهمته بنجاح كبير، فكافأه السلطان على حسن سفارته بإقطاعه أرضًا كبيرة، ومنحه كثيرًا من الأموال، فصار فى رغد من العيش فى كنف سلطان "غرناطة".ولكن لم تدم سعادة "ابن خلدون" طويلا بهذا النعيم، إذ لاحقته وشايات الحاسدين والأعداء، حتى أفسدوا ما بينه وبين الوزير "ابن الخطيب" الذى سعى به بدوره لدى السلطان، وعندئذ أدرك "ابن خلدون" أنه لم يعد له مقام بغرناطة بل و"الأندلس" كلها.وفى تلك الأثناء أرسل إليه "أبو عبد الله مُحَمّد الحفصي" ـ أمير "بجاية" الذى استطاع أن يسترد عرشه ـ يدعوه إلى القدوم إليه، ويعرض عليه أن يوليه الحجابة وفاء لعهده القديم له، فغادر ابن خلدون الأندلس إلى بجاية فوصلها فى منتصف عام [ 766هـ= 1365م]، فاستقبله أميرها، وأهلها استقبالا حافلا فى موكب رسمى شارك فيه السلطان وكبار رجال دولته، وحشود من الجماهير من أهل البلاد.

الفرار من جديد
وظل ابن خلدون فى رغدة من العيش وسعة من الرزق والسلطان حتى اجتاح "أبو العباس أحمد" ـ صاحب "قسطنطينة" ـ مملكة ابن عمه الأمير "أبى عبد الله" وقتله واستولى على البلاد، فأقر "ابن خلدون" فى منصب الحجابة حينا، ثم لم يلبث أن عزله منها.فعرض عليه الأمير "أبو حَمُّو" ـ سلطان "تلمسان" ـ أن يوليه الحجابة على أن يساعده فى الاستيلاء على "بجاية" بتأليب القبائل واستمالتها إليه؛ لما يعلمه من نفوذه وتأثيره، ولكن ابن خلدون اعتذر عن قبول الوظيفة، وعرض أن يرسل أخاه يحيى بدلا منه، إلا أنه استجاب إلى ما طلبه منه من حشد القبائل واستمالتها إليه. ولكن الأمور انتهت بهزيمة "أبى حمو" وفراره، وعاد "ابن خلدون" إلى الفرار من جديد بعد أن صار مطاردًا من كل حلفائه.

مولد "المقدمة" فى "قلعة ابن سلامة"
ترك ابن خلدون أسرته بفاس ورحل إلى الأندلس من جديد، فنزل فى ضيافة سلطانها "ابن الأحمر" حينًا، ثم عاد إلى "المغرب" مرة أخرى، وقد عقد العزم على أن يترك شئون السياسة، ويتفرغ للقراءة والتصنيف.واتجه "ابن خلدون" بأسرته إلى أصدقائه من "بنى عريف"، فأنزلوه بأحد قصورهم فى "قلعة ابن سلامة" ـ بمقاطعة ـ"وهران" بالجزائر ـ وقضى "ابن خلدون" مع أهله فى ذلك المكان القصى النائى نحو أربعة أعوام، نعم خلالها بالهدوء والاستقرار، وتمكن من تصنيف كتابه المعروف "كتاب العبر وديوان المبتدأ والخبر فى أيام العرب والعجم والبربر، ومن عاصرهم من ذوى السلطان الأكبر"، والذى صدره بمقدمته الشهيرة التى تناولت شئون الاجتماع الإنسانى وقوانينه، وقد فرغ "ابن خلدون" من تأليفه وهو فى نحو الخامسة والأربعين بعد أن نضجت خبراته، واتسعت معارفه ومشاهداته.

ابن خلدون فى مصر
وأراد "ابن خلدون" العودة إلى "تونس" فكتب إلى أبى حمو يستأذنه ويرجو صفحه، فأذن له السلطان، فعاد إلى مسقط رأسه، وظل عاكفًا على البحث والدراسة حتى أتم تنقيح كتابه وتهذيبه، وخشى ابن خلدون أن يزج به السلطان إلى ميدان السياسة الذى سئمه وقرر الابتعاد عنه، فعزم على مغادرة تونس، ووجد فى رحلة الحج ذريعة مناسبة يتوسل بها إلى السلطان ليخلى سبيله، ويأذن له فى الرحيل. وصل "ابن خلدون" إلى الإسكندرية فى [ غرة شوال 784هـ= 8 من ديسمبر 1382م] فأقام بها شهرًا ليستعد لرحلة السفر إلى "مكة"، ثم قصد ـ بعد ذلك ـ إلى "القاهرة" ، فأخذته تلك المدينة الساحرة بكل ما فيها من مظاهر الحضارة والعمران، وقد وصف "ابن خلدون" وقعها فى نفسه وصفا رائعًا، فقال: "فرأيت حضرة الدنيا، وبستان العالم، ومحشر الأمم، وكرسى الملك، تلوح القصور والأواوين فى جوه، وتزهر الخوانك والمدارس بآفاقه، وتضيء البدور والكواكب من علمائه، وقد مثل بشاطئ بحر النيل نهر الجنة، ومدفع مياه السماء، يسقيهم النهل والعلل سيحه، ويحيى إليهم الثمرات والخيرات ثجة، ومررت فى سكك المدينة تغص بزحام المارة، وأسواقها تزجر بالنعم...".

حفاوة المصريين بابن خلدون
ولقد لقى "ابن خلدون" الحفاوة والتكريم من أهل "القاهرة" وعلمائها، والتف حوله طلاب العلم ينهلون من علمه، فاتخذ "ابن خلدون" من "الأزهر" مدرسة يلتقى فيها بتلاميذه ومريديه، وقد تلقى عنه عدد كبير من الأعلام والعلماء، منهم "تقى الدين المقريزي"، و"ابن حجر العسقلاني". ولقى "ابن خلدون" تقدير واحترام "الظاهر برقوق" ـ سلطان "مصر" ـ الذى عينه لتدريس الفقه المالكى بمدرسة القمصية، كما ولاه منصب قاضى قضاة المالكية، وخلع عليه ولقبه "ولى الدين" فلم يدخر "ابن خلدون" وسعًا فى إصلاح ما لحق بالقضاء ـ فى ذلك العهد ـ من فساد واضطراب، وقد أبدى صرامة وعدلا شهد له بهما كثير من المؤرخين، وكان حريصًا على المساواة، متوخيًا للدقة، عازفًا عن المحاباة. وقد جلب له ذلك عداء الكثيرين فضلا عن حساده الذين أثارتهم حظوته ومكانته لدى السلطان، وإقبال طلاب العلم عليه، ولم يبد "ابن خلدون" مقاومة لسعى الساعين ضده، فقد زهدت نفسه فى المناصب خاصة بعد أن فقد زوجته، وأولاده وأمواله حينما غرقت بهم السفينة التى أقلتهم من "تونس" إلى "مصر" بالقرب من"الإسكندرية"، وقبل أن يصلوا إليها بمسافة قصيرة.


ملاحقة الوشاة لابن خلدون
وترك "ابن خلدون" منصبه القضائى سنة [ 787هـ= 1385م] بعد عام واحد من ولايته له، وما لبث السلطان أن عينه أستاذًا للفقه المالكى بالمدرسة "الظاهرية البرقوقية" بعد افتتاحها سنة [ 788هـ= 1386م].ولكن وشايات الوشاة ومكائدهم لاحقته حتى عزله السلطان، واستأذن "ابن خلدون" فى السفر إلى فلسطين لزيارة بيت المقدس، وقد بجل ابن خلدون رحلته هذه ووصفها وصفًا دقيقًا فى كتابه التعريف.

ابن خلدون يقابل تيمورلنك
وحينما جاءت الأنباء بانقضاض جيوش تيمور لنك على الشام واستيلائه على "حلب"، وما صاحب ذلك من ترويع وقتل وتخريب، خرج الناصر فرج فى جيوشه للتصدى له، وأخذ معه ابن خلدون فيمن أخذهم من القضاة والفقهاء.

ودارت مناوشات وقتال بين الفريقين، ثم بدأت مفاوضات للصلح، ولكن حدث خلاف بين أمراء "الناصر فرج"، وعلم السلطان أنهم دبروا مؤامرة لخلعه، فترك دمشق ورجع إلى القاهرة.وذهب ابن خلدون لمقابلة "تيمور لنك" يحمل إليه الهدايا، ويطلب منه الأمان للقضاة والفقهاء على بيوتهم وحرمهم.

العودة إلى القضاء
وعندما عاد "ابن خلدون" إلى "مصر" سعى لاستيراد منصب قاضى القضاة، حتى نجح فى مسعاه، ثم عزل منه بعد عام فى [ رجب 804هـ= فبراير 1402م]، ولكنه عاد ليتولاه مرة أخرى فى [ ذى الحجة 804هـ= يناير 1402م] انتهت بوفاته فى [ 26 من رمضان 808هـ= 16 من مارس 1405م] عن عمر بلغ ستة وسبعين عامًا.

ابن خلدون.. مؤسس علم الاجتماع
يعد ابن خلدون المنشئ الأول لعلم الاجتماع، وتشهد مقدمته الشهيرة بريادته لهذا العلم، فقد عالج فيها ما يطلق عليه الآن "المظاهر الاجتماعية" ـ أو ما أطلق عليه هو "واقعات العمران البشري"، أو "أحوال الاجتماعى الإنساني".

وقد اعتمد ابن خلدون فى بحوثه على ملاحظة ظواهر الاجتماع فى الشعوب التى أتيح له الاحتكاك بها، والحياة بين أهلها، وتعقب تلك الظواهر فى تاريخ هذه الشعوب نفسها فى العصور السابقة.وقد كان "ابن خلدون" ـ فى بحوث مقدمته ـ سابقًا لعصره، وتأثر به عدد كبير من علماء الاجتماع الذين جاءوا من بعده مثل: الإيطالى "فيكو"، والألمانى " ليسنج"، والفرنسي"فوليتر"، كما تأثر به العلامة الفرنسى الشهير "جان جاك روسو" والعلامة الإنجليزى "مالتس" والعلامة الفرنسى "أوجيست كانط".

ابن خلدون "وعلم التاريخ"
تبدو أصالة ابن خلدون وتجديده فى علم التاريخ واضحة فى كتابه الضخم "العبر وديوان المبتدأ والخبر" وتتجلى فيه منهجيته العلمية وعقليته الناقدة والواعية، حيث إنه يستقرئ الأحداث التاريخية، بطريقة عقلية علمية، فيحققها ويستبعد منها ما يتبين له اختلاقه أو تهافته.أما التجديد الذى نهجه "ابن خلدون" فكان فى تنظيم مؤلفه وفق منهج جديد يختلف كثيرًا عن الكتابات التاريخية التى سبقته، فهو لم ينسج على منوالها مرتبًا الأحداث والوقائع وفق السنين على تباعد الأقطار والبلدان، وإنما اتخذ نظامًا جديدًا أكثر دقة، فقد قسم مصنفه إلى عدة كتب، وجعل كل كتاب فى عدة فصول متصلة، وتناول تاريخ كل دولة على حدة بشكل متكامل، وهو يتميز عن بعض المؤرخين الذين سبقوه إلى هذا المنهج كالواقدي، والبلاذري، وابن عبد الحكم، والمسعودى بالوضوح والدقة فى الترتيب والتبويب، والبراعة فى التنسيق والتنظيم والربط بين الأحداث. ولكن يؤخذ عليه أنه نقل روايات ضعيفة ليس لها سند موثوق به.

ابن خلدون رائد فن الترجمة الذاتية
كذلك فإن ابن خلدون يعد رائدًا لفن الترجمة الذاتية ـ الأوتوبيوجرافيا ـ ويعد كتابه "التعريف بابن خلدون ورحلته غربًا وشرقًا" ـ من المصادر الأولى لهذا الفن، وبرغم أنه قد سبقته عدة محاولات لفن الترجمة الذاتية مثل "ابن حجر العسقلاني" فى كتابه "رفع الإصر عن قضاة مصر" ولسان الدين بن الخطيب فى كتابه "الإحاطة فى أخبار غرناطة"، وياقوت فى كتابه "معجم الأدباء". فإنه تميز بأنه أول من كتب عن نفسه ترجمة مستفيضة فيها كثير من تفاصيل حياته وطفولته وشبابه إلى ما قبيل وفاته.

ابن خلدون شاعرًا
نظم ابن خلدون الشعر فى صباه وشبابه وظل ينظمه حتى جاوز الخمسين من عمره، فتفرغ للعلم والتصنيف، ولم ينظم الشعر بعد ذلك إلا نادرًا.ويتفاوت شعر ابن خلدون فى الجودة، فمنه ما يتميز بالعذوبة والجودة ودقة الألفاظ وسمو المعاني، مما يضعه فى مصاف كبار الشعراء، وهو القليل من شعره، ومنه ما يعد من قبيل النظم المجرد من روح الشعر، ومنه ما يعد وسطًا بين كلا المذهبين، وهو الغالب على شعره.وبعد، فلقد كان ابن خلدون مثالا للعالم المجتهد والباحث المتقن، والرائد المجدد فى العديد من العلوم والفنون، وترك بصمات واضحة لا على حضارة وتاريخ الإسلام فحسب، وإنما على الحضارة الإنسانية عامة، وما تزال مصنفاته وأفكاره نبراسًا للباحثين والدارسين على مدى الأيام والعصور.

بدء ثورة الزنج: فى 26 رمضان 255هـ الموافق 869م بدأت ثورة الزنج، وهو القبائل الزنجية التى تقطن ساحل أفريقيا الشرقي، وقد أطلق مؤرخو العرب هذا الاسم على العبيد المنتفضين الذين أثاروا الرعب فى القسم الأسفل من العراق 15 عاماً حتى عام 884م، وكانت فتنة الزنج على جانب كبير من الأهمية، ونشبت بزعامة على بن محمد بن عيسى المعروفبـ (البرقعي) وبمعاونة القرامطة

فى مثل هذا اليوم من شهر رمضان المُبارك لعام 923هـ وبعد انتصار السلطان العثمانى سليم على الدولة المملوكية التى كانت تحكم سوريا وفلسطين ومصر، دخلت مصر والشام تحت الراية العثمانية، وأصدر السلطان سليم فى مثل هذا اليوم قراراً بتولى أسكندر أورونوس، حكم الإسكندرية، وبعد أن أمضى السلطان سليم فى مصر سبعة اشهر وعند وصوله إلى دمشق أُطلق عليه خادم الحرمين الشريفين، فبدأ بالتطلع إلى حمل لقب خليفة المسلمين، لأنه بسقوط مصر دخلت الحجاز تحت الراية الإسلامية ولم يكن للمسلمين وقتئذٍ خليفة فعليّ، سوى الخلافة العباسية فى مصر، وتحقق للعثمانيين ما أرادوا، فقد أجبروا الخليفة العباسى فى مصر على التنازل عن الخلافة لصالح سلاطين بنى عثمان.

فى مثل هذا اليوم من شهر رمضان المُبارك لعام 927هـ للعام الميلاد 1521 أستسلمت مدينة بلجراد بعد حصار الجيش العثمانى بقيادة الوزير بير مُحَمّد باشا، وبعد مؤازرة من السلطان العثمانى سليمان القانوني، وأقيمت فيها أول صلاة جمعة.

فى مثل هذا اليوم من شهر رمضان المُبارك لعام 1021هـ الدولة العثمانية توقع معاهدة إستانبول مع إيران، لإنهاء الحرب التى استمرت بينهما 9 سنوات، وعينت هذه المعاهدة الحدود بين الجانبين ، لكن هذا الصلح لم يستمر إلا سنتين فقط حيث تجدد القتال بين الجانبين.

فى مثل هذا اليوم من شهر رمضان المُبارك لعام 1102هـ السلطان أحمد الثاني، يتولى زمام الدولة العثمانية، بعد وفاة أخيه السلطان سليمان الثاني، أستمر السلطان أحمد الثانى مدة أربع سنوات، تضمنت انهزام تركيا فى معركة سلنكمين فى كرواتيا حالياً، وتقلص النفوذ التركى فى شرق أوروبا، بعد قيام تحالف أوروبى ضد الدولة العثمانية الإسلامية، مكّون من النمسا وإيطاليا وروسيا ومالطه وبولندا وبابا روما.


المصدر:اليوم السابع

تابع القراءة »

10 فواكه وخضراوات للحفاظ على شعرك فى الصيف

من اجل الحصول على شعر صحى خالٍ من العيوب لابد من ان تتعاملي مع شعرك بشكل سليم، بدءا من اختيار منتجات العناية الجيدة بالشعر وصولا إلى اتباع انظمة غذائية جيدة تحتوى على عناصر غذائية تعوض شعرك العناصر التى يفقدها يوميا بفعل التلوث وارتفاع درجات الحرارة.

فبالرغم من ان لكل فرد حميته الغذائية الخاصة به التى تحتوى على الأطعمة التى يفضلها والتى لا تخلو بالطبع من الاطعمة الصحية الى تفيد جسده، إلا انه فى مجال العناية بالشعر الأمر يختلف قليلا. فقد أكد خبراء العناية بالشعر ان هناك أطعمة بعينها تفيد الشعر بشكل يغنيك عن الاستعانة بالكثير من المنتجات الكيميائية التى قد يضر بعضها بالشعر اكثر من ان يفيده.

وإليك أحدث العناصر الغذائية التى نأتي إليك بها من أكبر خبراء العناية بالشعر لضمان افضل نتائج لشعرك.


1- السبانخ والبروكلى:

حينما نذكر الخضراوات الورقية فيستحيل ان نغفل عن أهمية السبانخ التى قد تكون رسخت اهميتها فى أذهاننا بسبب شخصية "باباى" الكرتونية التى كانت تتغذى على السبانخ لتحصل على الطاقة والقوة.

كذلك الحال لديك ، فاحرصى دوما على تناول كميات كبيرة من الخضراوات الورقية الداكنة مثل السبانخ ولا مانع من تجربة البروكلى لتمنحى جسمك كفايته من "فيتامين أ" و "فيتامين جـ" والحديد والكالسيوم ومادة الزهم المعنية بترطيب الشعر.

2- اللوبيا والعدس:

البقوليات من المنتجات الغذائية التى تحتوى على عناصر غذائية مفيدة لشعرك خاصة العدس واللوبيا. فقد أكدت الأبحاث على اهمية اللوبيا والعدس فى إمداد شعرك بالبروتين اللازم لنموه، فضلا عن الحديد والزنك والبيوتين. علما بأن نقص نسبة البيوتين فى الشعر قد تؤدى إلى تقصفه وبالتالى فقدان لمعانه وتساقطه.

وينضح الخبراء بتناول قدر ثلاثة أكواب أو اكثر من العدس واللوبيا أسبوعيا لضمان الحصول على شعر صحى جميل.

3- اللوز والكاجو:

المكسرات عامة من العناصر الغذائية الغنية بالزنك الضرورى للحفاظ على صحة الشعر، علما بأن نقص الزنك قد يتسبب فى تساقط الشعر. لذلك احرصى دوما على ضم المكسرات لنظامك الغذائى للحصول على افضل النتائج.

4- الجزر:

الجزر من افضل العناصر الغذائية التى تمد الجسم "بفيتامين أ" الذى يحافظ على فروة الشعر صحية وسليمة. لذلك ننصحك دوما بالمواظبة على تناول الجزر، للحصول على فروة رأس سليمة تهيئك للحصول على شعر ناعم ولامع.

5- الفاكهة الداكنة:

الفاكهة الداكنة مثل التوت والبرقوق تحتوى على مادة البيوفلافونيد التى تعمل كمضادات للأكسدة وتساعد على نمو الشعر.

6- الفاكهة الحمضية:

الفاكهة الحمضية مثل البرتقال والجريب فروت تحتوى على "فيتامين سى" ومضادات للأكسدة تساعد على تنشيط الدورة الدموية فى فروة الرأس وهو ما يعزز نمو الشعر بشكل صحى وسريع.

7- التفاح والمشمش والخوخ والموز والبطيخ:

فاكهة مثل التفاح والمشمش والخوخ والموز والبطيخ جميعها طيبة المذاق ويعشقها الجميع ويحرصون على تناولها غير مدركين انها تحتوى على بيوتين طبيعى. وقد كشفت دراسات عديدة على أهمية البيوتين فى نمو الشعر وتقويته والزيادة من كثافته. لذلك لا تبخلى على نفسك واكثرى من تناول هذه الفاكهة.

8- الأفوكادو:

الأفوكادو لا غنى عنه فى مجال العناية بالشعر لاحتوائه على كميات وفيرة من "فيتامين أ" ومضادات أكسدة. ويعمل الأفوكادو على ترطيب الشعر بشكل طبيعى يغنيك عن استخدام المرطبات والبلسم، فضلا عن انه الحل الأمثل لعلاج الشعر التالف وإعادة اللمعان والقوة إليه.

9- الخضراوات كثيرة العصارة:

الخضراوات كثيرة العصارة مثل البصل والبنجر والخيار وغيرها مفيدة للشعر خاصة فى فصل الصيف، حيث تحمى الشعر من الحرارة وتساعد على نموه.

10- الثوم:

الخضراوات الغنية بالكبريت مثل الثوم والبصل يساعدان فى الحفاظ على صحة الشعر وجماله.


المصدر:ياهو مكتوب

تابع القراءة »

دراسة تؤكد (الأفلام الكوميدية مفيدة لقلبك)

أوضح دكتور جمال شعبان أستاذ القلب بالمعهد القومى للقلب أن هناك إحدى الدراسات التى قام بها فريق من الباحثين فى جامعة "ميريلاند" الأمريكية أثبتت أن مشاهدة الأفلام الكوميدية مفيدة للقلب لأنها تزيد من تدفق الدم

حيث طلب الباحثون من 20 شابا وفتاة مشاهدة مقاطع من أفلام حزينة، ومشاهدة مقاطع أخرى من أفلام كوميدية. كما طلب من المشاركين فى الدراسة عدم تناول المشروبات الكحولية أو تناول الفيتامينات أو أداء تمرينات رياضية فى الليلة التى يتم فيها إجراء التجربة، إذ أن كل هذه العوامل تؤثر على سرعة تدفق الدم.

ولاحظ الباحثون زيادة تدفق الدم عند مشاهدة الأفلام الكوميدية، مثل فيلم "هناك شيء ما عن مارى"، الذى تم استخدامه فى هذا البحث.

وقال الباحثون إن أثر مشاهدة الأفلام الكوميدية يعادل أثر تناول أدوية القلب التى تعرف باسم "ستاتينز".

وعلى العكس فإن مشاهدة أفلام تحتوى على قصص حزينة، مثل فيلم "إنقاذ الرقيب رايان"، كان لها أثر عكسى.

ويفسر الباحثون النتائج التى توصلوا إليها بأنه من المحتمل أن الضحك الذى يصاحب الأفلام الكوميدية يؤدى إلى توسيع الشرايين، فيما يؤدى الضغط الذهنى الناتج عن مشاهدة مواقف حزينة إلى تضييقها نصائح لعشاق السينما.

وقال الدكتور مايكل ميلر الذى قاد فريق الباحثين إن هناك حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث فى هذا المجال لتأكيد النتائج التى تم التوصل إليها.

وأضاف ميلر أن مثل هذه النتائج قد تكون هامة لهواة السينما، فيكفى أن نعرف أن سرعة تدفق الدم تنخفض بنسبة 50% عند الانتقال من مرحلة الضحك إلى مرحلة الضغط الذهنى.

وأوضح ميلر أن أثر مشاهدة فيلم حزين يعادل إثر المرور بحالة غضب أو ضيق، وكذلك فإن إثر مشاهدة فيلم كوميدى يعادل أداء تمارين رياضية أو تناول عقاقير منشطة للقلب.

ومن جانبه علق الدكتور شارامين جريفيث من مؤسسة القلب البريطانية أنه من المعروف أن التغيرات العاطفية يمكن أن تنعكس على حالة القلب والدورة الدموية.

وأضاف "سواء ضحكت بسبب نكتة قالها لك صديق أو بسبب مشاهدة فيلم كوميدى، فإن الضحك أمر جيد لقلبك".

ومع ذلك أكد جريفيث أن مشاهدة الأفلام الحزينة لن يكون له تأثير ضار طويل الأجل على القلب أو الدورة الدموية.


المصدر: اليوم السابع

تابع القراءة »

يارا تنفي شائعة توقيفها في الجزائر بسبب انتهاك حرمة الصيام

صرحت الفنانة اللبنانية يارا أن خبر إيقاف الشرطة الجزائرية لها بسبب انتهاك حرمه الصيام بتدخينها لسيجارة اثناء استقلالها سيارة أجرة، هو أمر لا أساس له من الصحة، مؤكدة أنها لا تدخن من الأساس.

وقالت بحسب "الفجر": "إن هذه الشائعة بسبب النجاحات التي انجزتها أثناء إحيائي لعدة حفلات هناك بالجزائر".

يذكر أنه ورد في الأخبار التي نشرت أن سائق السيارة التي كانت تستقلها يارا طلب منها أن تطفئ السيجارة وتتوقف عن التدخين، إلا أنها رفضت، مما اضطر السائق للتوقف عند نقطة لشرطة المرور، وما كان من الشرطة إلا أن طلبت من الفنانة يارا اطفاء السيجارة احتراماً لشهر رمضان خاصة أنها متواجدة في بلد مسلم. 


المصدر:ياهو مكتوب

تابع القراءة »

علامات وأعراض المرض النفسى عند الأطفال

كثيرا ما يكون صعبا على الأهل أن يحددوا ما إذا كان طفلهم يعانى من مرض نفسى أم لا وهو الأمر الذى قد يجعل الطفل لا يستفيد من علاج أو مساعدة قد تكون مفيدة بالنسبة له. وأحيانا قد تلاحظ الأم على طفلها بعض العلامات التحذيرية ولكنها لا تتمكن من التفريق بين ما إذا كان الطفل يعانى من مشكلة نفسية حقيقية أو أن تصرفاته تلك مجرد تصرفات طفولية عادية، لأنه من الطبيعى أن يمر الطفل بمرحلة تكون سلوكياته وتصرفاته فيها صعبة. وأحيانا قد تخاف الأم من الاعتراف بأن طفلها يعانى من مرض نفسى بسبب الكلام الذى قد يثار حوله أو بسبب بعض المضايقات بالإضافة لتكلفة الأدوية والعلاج.

هناك العديد من حالات الاضطراب النفسى أو الأمراض النفسية التى قد تصيب الطفل مثل الوساوس والاضطرابات التى تصيب الطفل بعد الصدمات الكبيرة وبعض أنواع الفوبيا الاجتماعية إلى جانب أنه يوجد بعض الأطفال الذين قد يشعرون بنوع من القلق الدائم الذى قد يؤثر عليهم فى أنشطة حياتهم اليومية. وهناك أيضا أطفال قد يعانون من عدم القدرة على التركيز مع طاقة زائدة ونوع من التسرع فى أى شئ يفعلونه( فرط الحركة وتشتت الانتباه).

يعتبر التوحد مشكلة خطيرة قد تواجه عملية نمو الطفل وتطوره، وهو مرض يصيب الطفل عادة قبل إتمامه ثلاثة أعوام. وبالرغم من أن أعراض ومدى شدة مرض التوحد تختلف من طفل لآخر فإنها كلها تؤثر في قدرته على التفاعل والتعامل مع الآخرين. هناك أيضا حالات مثل الأنوريكسيا والبوليميا وهى كلها حالات خطيرة تجعل الطفل لا يركز على أى شئ آخر فى حياته ماعدا الطعام. قد يصاب الطفل أيضا بتغيرات مزاجية وأنواع من الاكتئاب تجعله يشعر دائما أنه حزين. أما الشيزوفرينيا فهى قد تجعل الطفل يفقد اتصاله بالواقع.

يجب عليك دائما أن تراقبى طفلك لتكتشفى ما إذا كانت قد ظهرت عليه أى أعراض تعنى أنه يعانى من حالة نفسية مثل تغير مزاجه وشعوره بالحزن ورغبته فى الانسحاب عن كل من حوله مما قد يسبب له مشكلة فى علاقاته فى المدرسة وفى المنزل. يجب أيضا أن تراقبى ما إذا كان طفلك بدأ فجأة فى الشعور بالحزن دون سبب واضح مع تسارع دقات قلبه وهى كلها أمور قد تؤثر على نشاطاته اليومية. هناك أيضا علامات وأعراض قد تعنى أن طفلك يعانى من مشكلة نفسية مثل عدم قدرته على الجلوس ساكنا أو التركيز مما قد يؤثر على أدائه الدراسى.

إذا كنت كأم تشعرين بالقلق حيال صحة طفلك النفسية فيجب أن تستشيرى طبيب الطفل بشأن هذا الأمر مع الحرص على أن تحددى له بالظبط السلوك الذى يقلقك. ويمكنك أيضا أن تتحدثى مع معلمة طفلك أو أصدقائه المقربين لسؤالهم ما إذا كانوا قد لا حظوا أى تغيير فى شخصيته أو سلوكه.

يتم تشخيص مشاكل أو أمراض الطفل النفسية بناء على الأعراض التى تظهر عليه وكيف تؤثر تلك الحالة على نشاطات الطفل اليومية مع الوضع فى الاعتبار أنه لا توجد فحوصات معينة لتحديد مرض الطفل النفسى. اعلمى أن طبيب طفلك النفسى سيحاول أن يبحث عن أسباب محتملة لسلوكيات الطفل عن طريق الرجوع لتاريخه الطبى أو أى صدمات تكون قد مرت عليه فى حياته. سيحتاج الطبيب لأن يستفسر منك أيضا عن المدة التى ظل عليها الطفل فى تلك الحالة وعن أى أمراض نفسية قد تكون موجودة فى العائلة. وعلى كل أم أن تعلم أن العلاج النفسى لطفلها سيجعله يتعلم كل شئ عن حالته ومشاعره وسيعلمه كيفية التعامل مع المواقف التى تنطوى على قدر من التحدى مع الوضع فى الاعتبار أن الطبيب قد يصف لطفلك بعض الأدوية التى ستساعد فى علاج المرض النفسى.

قبل تشخيص المرض النفسى عند الطفل فستكون لديكم أنتما الاثنان مشاعر غضب وإحباط ولذلك فبعد تشخيص حالة طفلك يجب أن تسألى الطبيب عن الطريقة المثالية التى يمكنك بها التعامل مع الطفل مع الحرص الدائم على أن تكونى بجانبه. احرصى دائما على أن تجدى وقتا للاستمتاع مع طفلك.


المصدر:ياهو مكتوب

تابع القراءة »

كيفية التعامل مع كوابيس الأطفال

كثيرا ما تنتاب الأطفال الكوابيس ولكنها تكون أكثر شيوعا عند الأطفال ما بين الثالثة والسادسة من العمر، لأن الأطفال فى تلك المرحلة العمرية يكون خيالهم خصبا ونشيطا وبالتالى فإنهم يفكرون فى الكثير من المخاوف التى تنتابهم.

عندما يستيقظ الطفل بسبب كابوس فإنه سيحتاج لبعض الطمأنة من والدته مع الوضع فى الاعتبار أن الطفل وطبقا للمرحلة العمرية التى ينتمى إليها قد لا يستطيع التفريق ما بين الكابوس والواقع أو الحقيقة حتى بعد أن يستيقظ. إن الكوابيس ستصيب طفلك بالضيق وقد تجعله خائفا من العودة للنوم. قد تكون كوابيس الطفل ليست بسبب أمر معين مع الوضع فى الاعتبار أنها أحيانا قد تكون بسبب أمر مزعج رآه الطفل خلال النهار، وأحيانا تكون بسبب صدمة تعرض لها الطفل. هناك أطفال قد تنتابهم كوابيس بأنهم يتم إبعادهم عن أهلهم مع الوضع فى الاعتبار أن الأطفال الأكبر سنا قد تنتابهم كوابيس عن الموت أو أى أخطار حقيقية أخرى أو قد تكون الكوابيس بسبب فيلم مخيف.

الكابوس هو حلم سيئ ينتاب الطفل وهو يتضمن بعض الصور أو الحيوانات أو الأشخاص الذين يشعر الطفل بالخوف منهم مع الوضع فى الاعتبار أن فقدان السيطرة والخوف من الإصابة يكونان ضمن كوابيس الطفل المتكررة وعندما يستيقظ الطفل ويهدأ فإنه يتذكر الكابوس. اعلمى أن الكوابيس عند الطفل أمر طبيعى ولكنها إذا انتابته أكثر من ثلاث مرات فى الأسبوع فقد يكون لها علاقة باضطراب ما عند الطفل أو بقلقه حيال أمر ما. إذا كانت الكوابيس تؤثر على نشاطات طفلك اليومية مثل ذهابه للمدرسة أو لعبه مع أصدقائه أو تجعله مزاجيا وقلقا طوال الوقت فقد يكون من الأفضل أن تصطحبى طفلك لطبيب نفسى ليكتشف أصل المشكلة ويعالج الطفل بالطريقة المناسبة.

إذا كان طفلك يشعر بالضيق الشديد بسبب الكابوس الذى انتابه فحاولى مثلا أن تحمليه أو تمشى معه خارج الغرفة مع إعطائه كوبا من المياه أو الحليب الدافئ مع الوضع فى الاعتبار أنك لا يجب أن تأخذى طفلك لسريرك لأن هذا الأمر قد يتحول لعادة لا يتمكن الطفل من التخلى عنها بالإضافة إلى أنه قد يقنع نفسه بأن غرفته بها شئ مخيف. إذا كانت أحلام أو كوابيس طفلك يظهر بها وحوش أو مخلوقات مخيفة فيجب عليك أن تجعليه يرى ويدرك أنه لا يوجد فى غرفته أى وحوش داخل دولابه أو تحت سريره لتقومى بعد ذلك بوضعه فى السرير وترك ضوء خفيف مفتوح.

لا تقللى من مخاوف طفلك واجعليه يدرك أن أى شخص قد يشعر بالخوف أحيانا مع الحرص على عدم تصوير أن مخاوفه تلك أو كوابيسه هى جزء من الواقع. وعلى سبيل المثال إذا كان طفلك خائفا من أن يكون هناك دب داخل دولابه فيمكنك أن تتركى له داخل الغرفة نورا خفيفا مع ترك بابها مفتوحا بعض الشئ ولكن لا تقومى مثلا بمطاردة الدب.

إذا انتاب طفلك كابوس فعليك أن تذهبى لغرفته مباشرة مع إعطائه حضنا والحرص على طمأنته وقومى بتذكيره بأنك ستكونين دائما قريبة منه مع إخباره بأنك ستكونين فى غرفتك إذا احتاجك وأنك ستطلين عليه ما بين الحين والآخر للاطمئنان.لا تسمحى لطفلك بمشاهدة أى أفلام مخيفة أو قراءة أى قصص مخيفة تحتوى على ما يخيفه، كما أنك يجب أن تحرصى على ألا يشاهد طفلك أى مشاهد عنف على التليفزيون.

قومى بمساعدة طفلك بمواجهة مخاوفه بطريقة تدريجية، فمثلا إذا كان الطفل يخاف من النوم بمفرده فيمكنك أن تنامى معه بعض الأيام داخل غرفته مع التخلى عن هذا الأمر مع مرور الوقت. واعلمى أن سماحك له بالنوم معك لبضع ليال سيجعل إحساسه بالخوف يقل تدريجيا. ويمكنك أيضا أن تلعبى فى غرفة طفلك خلال النهار وأثناء النوم حتى يشعر الطفل بأنك معه فى غرفته ولكى يشعر أيضا بالراحة.


المصدر:ياهو مكتوب

تابع القراءة »

علمى طفلك كيف ينظم وقته

قد يظن الكثيرون أن تنظيم الوقت له علاقة فقط بالأشخاص البالغين الذين لديهم وظائف ولكن فى الواقع فإن الأطفال قد يستفيدون كثيرا من مهارة تنظيم الوقت التى ستفيدهم فى كل حياتهم. واعلمى أنه في تلك الأيام تتعدد نشاطات الطفل ما بين المدرسة والعائلة والأصدقاء والحياة الاجتماعية وهذا يعنى وجود ضغوطات على الطفل قد تفسد يومه وحياته إذا لم يكن يتمتع بمهارة تنظيم الوقت. إن الطفل إذا تعلم كيف يستخدم وقته ويستغله بشكل فعال فإنه سيكون منتجا فى المدرسة . ويجب أن تعلم كل أم أنه فى البداية قد تكون مفاهيم مثل تنظيم الوقت صعبة الاستيعاب على الطفل ولذلك فإن الأمر سيحتاج إصرارا وتفهما وصبرا من جانبها لمساعدة طفلها على تحقيق هذا الهدف.

أحضرى لطفلك فى سن ما قبل دخول المدرسة نتيجة كبيرة يتم تعليقها فى المكتب أو غرفة الطعام أو المطبخ أو فى أى مكان يسمح لكما بأن تجلسا لتتحدثا معا ولتشرحى لطفلك مفهوم تنظيم الوقت والنتيجة بجانبكما. ويمكنك أيضا أن تقومى بإحضار ساعة لتوضحى لطفلك أهمية الوقت فى حياة الإنسان وكيف أنه يجب أن يفكر فى المدة التى تستغرقها الأشياء التى يفعلها.

اشرحى لطفلك ومعك الساعة على سبيل المثال كيف أن موعد نومه هو الثامنة مساء ولذلك فإنه إذا كان يريد أن يسمع منك قصة فى المساء قبل النوم فعليه أن يستعد للنوم فى موعد مبكر عن موعد نومه الأصلى. ويمكنك أن تقرئي لطفلك قصة وفى تلك الأثناء تكونين تحسبين المدة التى ستستغرقها قراءة القصة لطفلك ليتمكن من تحديد الوقت الذى سيحتاجه لسماع القصة قبل موعد النوم. وتستطيعين أن تفعلى نفس الأمر السابق فى أى نشاط منزلى آخر.

علمى طفلك ألا يقوم بتأجيل أى مهام خاصة بالدراسة مثل مشروع علمى معين أو الاستعداد لاختبار، ويجب أن تعلمى طفلك أيضا كيف يلتزم بالمواعيد التى سينحز فيها مهامه المدرسية. وعلى الطفل أن يعلم أن البدء مبكرا فى أى أمر يجب عليه إنجازه سيجعل الضغوط قليلة عليه وسيجعل النتيجة تخرج بصورة أفضل.

0

قومى بوضع روتين لطفلك يلتزم فيه بمكان وموعد محدد لإنجاز المهام المدرسية ووقت ومكان للتسلية مع الحرص على أن يستكمل طفلك واجبه المدرسى قبل أن يذهب للعب أو مشاهدة التليفزيون. وبعد أن ينتهى الطفل من أداء واجبه المدرسى يمكنه أن يساعدك فى مهام المنزل ثم يأخذ بعد ذلك بعض الراحة مع الوضع فى الاعتبار أنه مع دخول الليل تبدأ طاقة الطفل فى الانخفاض ولذلك يكون من الأفضل أن ينجز كل ما عليه من مهام مبكرا.كونى مثالا لطفلك وقدوة أمامه فيما يخص تنظيم الوقت وهى المهارة التى لن يتعلمها إذا اكتشف أنك أنت نفسك لا تنظمين وقتك. علمى طفلك أيضا أن يقوم بتقسيم المشاريع أو المهام الكبيرة الواجب عليه إنجازها لمجموعة من الخطوات الصغيرة.

شجعى طفلك على أن يكون عنده دفتر يوميات يدون فيه المدة التى يستغرقها لإنهاء المهام المختلفة الواجب عليه إنجازها. وعلى الطفل أن يعلم أن تدوينه لمثل تلك المعلومات سيمكنه من تقدير الوقت الذى يستغرقه بطريقة صحيحة سواء كان يمضيه فى أمور التسلية أو يمضيه لإنجاز مهمة معينة.ساعدى طفلك على أن يتعلم ويدرك الفرق بين ما هو مهم وما هو بالغ الأهمية ومستعجل

اطرحى على طفلك موقفا معينا يمكنه من خلاله أن يتدرب على قدرته على ترتيب أولوياته، فمثلا قد يكون طفلك يريد الذهاب لمنزل صديقه ولكن عليه قراءة ثلاثة فصول من كتاب العلوم المدرسى وبذلك يكون عليه التفكير فيما إذا كان سينجز فرضه المدرسى أولا ليتمكن من البقاء فى منزل صديقه لتناول العشاء معه أم سيختار إنهاء فرضه المدرسى لاحقا وبذلك فإنه سيضطر للعودة للمنزل قبل تناول العشاء فى منزل صديقه.

المصدر:ياهو مكتوب

تابع القراءة »

مشاكل الكلام واللغة والنطق عند الطفل

عادة يمر كل طفل بمراحل نمو وتطور فى وقت مختلف وبطريقة مختلفة عن الأطفال الآخرين، ولكن أحيانا قد يبدو أن الطفل يعانى من صعوبات أو تأخر فى نواحٍ معينة مقارنة بالوضع الطبيعى لسنه وهو الأمر الذى قد يستلزم فحصا للطفل أو تقييما لحالته. إن التأخر فى اللغة والكلام حالة منتشرة وشائعة بين الأطفال مع الوضع فى الاعتبار أنه مع تدخل الأهل المبكر لمعالجة هذا الأمر عند طفلهم فإن الوضع قد يتحسن. قد تلاحظ الأم على طفلها فى مرحلة ما قبل دخول المدرسة أن تطوره من ناحية اللغة والكلام والنطق مختلف عن تطور الأطفال الآخرين فى مثل سنه وبالتالى فإنها قد تبدأ فى الشعور بالقلق ولكنها يجب أن تدرك أن هذا التأخر لا يعنى دائما أن الطفل يعانى من مشكلة ما.

إن الطفل فى الأشهر الأولى من عمره يجب أن يستجيب للأصوات من حوله مع انتباهه لأى صوت مفاجئ، كما أنه فى العادة فى تلك المرحلة قد يدير رأسه إذا سمع صوتا مألوفا له. وببلوغ الطفل تسعة اشهر فإنه سيبدأ فى ربط الأصوات بعضها ببعض ليصدر كلمة ليس لها معنى محدد، كما أنه قد يقول ماما أو بابا فى مثل هذا العمر مع الوضع فى الاعتبار أنه قد لا يربطهما بأهله مباشرة. ومع مرور الوقت وببلوغ الطفل عاما فإنه قد ينطق بأول كلمة حقيقية ولها معنى.

وبالنسبة للطفل فى المرحلة ما بين 12 و18 شهرا فإنه يجب أن يكون لديه كلمة أو كلمتين يتمكن من نطقهما جيدا، كما إنه يجب أن يكون قد بدأ فى استخدام بعض أساليب التواصل غير اللغوية مثل التلويح بيده والتصفيق. أما بالنسبة للطفل الذى يبلغ من العمر 15 شهرا تحديدا فيجب أن يكون لديه قدرة على فهم واتباع التعليمات البسيطة، وببلوغ الطفل 18 شهرا يجب أن يكون لديه مخزون لغوى عبارة عن 20 كلمة.إن الفترة ما بين 18 شهرا وحتى بلوغ الطفل عامه الثانى فترة تشهد تطورات هائلة عند الطفل من ناحية اللغة والنطق والكلام، فببلوغ الطفل 24 شهرا يكون مخزونه اللغوى قد ارتفع ليصل إلى 50 كلمة ويستطيع تكوين جمل بسيطة مكونة من كلمتين. وبالإضافة لما سبق، فإن قدرة الطفل على اتباع التعليمات والأوامر تتحسن ويصبح قادرا على استيعاب الأوامر المكونة من خطوتين. أما بالنسبة للفترة ما بين عيد ميلاد الطفل الثانى والثالث، فهو يتعلم فيها كلمات جديدة كل يوم وببلوغه ثلاثة أعوام فإنه أيضا يبدأ فى التعرف على الألوان والأشكال المختلفة.

كثيرا ما قد يخلط الناس بين كلمتين وهما الكلام واللغة مع الوضع فى الاعتبار أن الكلام يختص بالتواصل الشفهى وتكوين الكلمات بينما تشمل اللغة التواصل الشفهى وغير الشفهى والمكتوب. على الأم أن تحرص عند تقييم قدرات طفلها الخاصة بالكلام واللغة أن تنتبه ليس فقط لقدرته على الكلام ولكن أيضا لقدرته على السمع واتباع التعليمات والأوامر.

أحيانا قد يكون سبب تأخر اللغة والكلام عند الطفل هو وجود مناطق معينة فى المخ والمسئولة عن اللغة أو الكلام لا تتواصل بما فيه الكفاية مع لسان، وفك وشفة الطفل لتمكنه من الكلام بوضوح.

إن أى صعوبات قد يعانيها الطفل فى قدرته على السمع قد تكون مسئولة أيضا عن تأخره فى الكلام مما يجعل عليه من الصعب فهم وتقليد وتكوين أصوات معينة لحروف مختلفة. إذا اكتشفت كأم عن طريق طبيب الطفل أو معلمته أو ببساطة عن طريق ملاحظاتك الخاصة أن طفلك يعانى من مشكلة فى تطور اللغة عنده، فيجب أن تصطحبيه لطبيب أو معالج متخصص فى مثل هذا الأمر. وخلال فحص المعالج أو الطبيب المتخصص لطفلك فإنه سيحاول تقييم مستوى تطور الطفل مقارنة بالأطفال الآخرين فى مثل عمره.

عندما يبدأ الطفل فى الكلام فإنه قد يرتكب العديد من أخطاء النطق التى إذا تم تركها دون تصحيح فقد تصبح عادة عند الطفل يصعب كسرها أو تغييرها. وأحيانا قد يواجه الطفل صعوبة فى كيفية تعلم معانى كلمات جديدة وكيفية استخدام اللغة بطريقة صحيحة . وعادة فإن علاج اللغة عند الطفل يتضمن إعادة تعليمه كيف يتحكم فى فمه حين يحاول الكلام.


المصدر: ياهو مكتوب

تابع القراءة »

للمرأة العزباء 7 استراتيجيات للتعامل مع الوحدة

في دراسة لمعهد جوتوليو فارغاس البرازيلي للدراسات الاجتماعية والإستراتيجية تبين أن الشعور بالوحدة لا يعني بالضرورة بقاءك وحيدة في ركن من أركان هذه الدنيا؛ لأن وحدتك قد تكون ذات منشأ عاطفي وهي من أخطر الأنواع. فمن هذا المنطلق فإن العازبة قد تشعر بالوحدة رغم وجود الملايين من حولها، ورغم  وجودها بين مجموعات كبيرة من الناس.
ذلك يقودنا إلى التطرق لموضوع آخر وهو الانطوائية التي تؤدي إلى ما أطلقت عليه الدراسة الشعور بالوحدة لأسباب عاطفية. فالانطوائية، بحسب الدراسة، لا تستطيع التفاعل عاطفياً مع المجموعة.

أخطاء شائعة
أوضحت الدراسة أن هناك أخطاء شائعة حول شعورنا بالوحدة، ويأتي على رأسها:
 فرض الشعور بالوحدة على الذات بعد أزمة عاطفية. فصحيح أن العازبة قد تحتاج إلى وقت مع ذاتها؛ لإعادة النظر في مواقف شخصية أدت إلى حدوث تباعد عاطفي مع شخص عزيز على قلبها، ولكن ذلك يجب ألا يستغرق طويلاً؛ لأنه قد يتأصل فيها. وينصح كثير من العلماء بأنه في حالات التعرض لأزمة عاطفية ينبغي على الأنثى التقرب أكثر من المجموعة لمحاولة التخلص من الوحدة المفروضة.
 تعتقد الكثيرات أن أحداً لا يستحق صداقتهن. ولشرح ذلك قالت الدراسة: إن هناك فتيات يضربهن الغرور يعتقدن أنهن فوق الجميع. وهذا الاعتقاد يمكن أن يتأصل فيهن أيضًا فينقلب إلى شعور دائم يؤدي إلى ابتعاد الآخرين عنهن. فليس هناك من يحب أن يختلط بالمغرورات.
 هناك خطأ آخر شائع وهو الخوف من بناء صداقات جديدة بعد فقدان الثقة بالآخرين، بعد التعرض لموقف تشعر فيه الفتاة بأن أحدًا قد خانها. وقالت الدراسة: «يجب دائماً أن يتوافر الحد الأدنى من الثقة بالآخر؛ لأنه بدون ذلك تصبح الحياة بمثابة الغابة التي تحتوي على كائنات كثيرة تعيش بمفردها؛ لخوفها من مخلوقات أخرى تشاركها العيش في الغابة ذاتها».

المرأة تشعر بالوحدة أكثر من الرجل
إن القيود الاجتماعية المفروضة على المرأة في كثير من المجتمعات من شأنها أن تجعلها تشعر بالوحدة أكثر من الرجل. ففي أغلبية مجتمعات العالم يتمتع الرجل بهامش أكبر بكثير من المرأة من حيث حرية الحركة، وبناء الكثير من الصداقات، ولكنها هي تبقى أسيرة قيود ربما تكون وهمية ولكنها موجودة وتؤثر على حالتها النفسية من حيث شعورها بالوحدة. فإذا كانت منفتحة وقادرة على بناء صداقات كثيرة فإن المجتمع يتحول ضدها، وتكثر الأقاويل حول تصرفاتها.
وأضافت الدراسة: «هذه القيود الاجتماعية تفرض على المرأة في أغلب الأحيان كبح نفسها، والانغلاق على نفسها؛ لتفادي القيل والقال حول تصرفاتها وسلوكها الاجتماعي.

شبكات التواصل لا تزيل الوحدة
رغم وجود شبكات كثيرة للتواصل الاجتماعي على الإنترنت فإن الفتيات العازبات مازلن يشعرن بالوحدة. فالتواصل مع الآخرين بشكل شخصي يعتبر أكثر فاعلية، ورغم إمكانية التحادث والتواصل مع المئات، بل والآلاف من الناس عبر شبكات التواصل الاجتماعي فإنهن يشعرن بأن كل ذلك يحدث خلف أربعة جدران في المنزل. وبعد الانتهاء من الحديث مع الآخرين عبر الإنترنت، وإغلاق الكمبيوتر تشعر الفتاة بأن الوحدة تميل إلى الأسوأ. فتنظر حولها لتجد أنها مازالت وحيدة في غرفتها رغم الحديث مع عشرات الأشخاص.

استراتيجيات التخلص من الشعور بالوحدة
حددت الدراسة سبع استراتيجيات تساعد المرأة العازبة على التخلص من الشعور بالوحدة وهي:

أولاً: استعيدي ثقتك بنفسك: حسب الدراسة؛ فإن هناك نساء كثيرات يفقدن الثقة بأنفسهن بعد التعرض لمواقف عاطفية فاشلة تؤدي إلى تفضيل فكرة البقاء وحيدة لتجنب الدخول في أي مواقف أخرى مشابهة. السبيل للخلاص من ذلك هو محاولة المرأة استعادة الثقة بنفسها؛ لأن الحياة ليست موقفاً واحداً، بل تجارب وتجارب لاتحصى تعلم الكثير عن الحياة.

ثانياً: شاركي في عمل طوعي، فهي محاولة تعتبر من الاستراتيجيات المهمة؛ للتخلص من الشعور بالوحدة.

ثالثاً: حاولي بناء صداقات شخصية: باستطاعتك بناء صداقات مع نساء أخريات يشعرن بالوحدة مثلك، وربما يتم ذلك عبر شبكات التواصل الاجتماعي.

رابعاً: لا تجبري نفسك على الدخول في علاقة عاطفية للتهرب من الوحدة: فهناك نساء في المجتمعات الغربية يحاولن التهرب من الشعور بالوحدة عبر بناء علاقات عاطفية مع الجنس الآخر. وهذا، بحسب رأي الدراسة، يعمق الشعور بالوحدة؛ لأن الرجال قد يظهرون تعاطفاً معها ولكن بعد نيل ما يريدونه يميلون بظهورهم، ويختفون تماماً. هذا يؤدي إلى شعور المرأة بالإحباط أكثر.

خامساً: انتسبي إلى ناد اجتماعي: أوضحت الدراسة أن هناك نوادي اجتماعية كثيرة تنتشر في أيامنا هذه، وباستطاعة المرأة أن تنتسب إلى ناد محترم، العلاقات الاجتماعية فيه مبنية على أسس صحية.

سادساً: شاركي في نشاطات شخصية: فالانخراط في نشاطات شخصية مثل الكتابة والقراءة والرياضة تساعد على التخلص من الشعور بالوحدة.

سابعاً: اطلبي المساعدة إذا كنت لا تتحملين الوحدة: هنا أشارت الدراسة إلى أنه إذا شعرت العازبة بأن الوحدة التي تشعر بها لم تعد محتملة فإنه ينبغي عليها اللجوء لطلب المساعدة، وعلى رأسها مساعدة العيادة النفسية، قبل أن تتحول الوحدة إلى اكتئاب أسود.



المصدر :سيدتى

تابع القراءة »

لبس العيد بعد العيد!

بضعة أيام تفصلنا عن عيد الفطر المبارك وسأسمع أم كلثوم  تغني في التلفزيون "يا ليلة العيد أنستينا وجددتي الآمال فينا يا ليلة العيد". يالفرحتي، إذا حان الوقت لشراء ملابس العيد.

قبل أن أتزوج، كنت أخرج مع صديقاتي أو أختي العزيزة لشراء ملابس جديدة تليق بفرحة العيد، لكن الأمر مختلف هذا العام، فأمير سيصطحبني، لذا ففرحتي ستكون فرحتان، فرحة أول مرة سيذهب معي فيها لشراء ملابس العيد، وفرحة الملابس الجديدة طبعا.

ذهبت لأمير الذي كان يقرأ الصحيفة في غرفة المعيشة، وسألته وعلى وجهي ابتسامة عريضة: "متى سنذهب لشراء ملابس العيد؟"، لكن  زوجي العزيز رد بكلمة واحدة: "لا"، لم أفهم، فقلت: "لا ماذا؟ ألم تسمعني؟ أسألك عن موعد شراء ملابس العيد"، قال ببساطة: "سمعتك، أقول لا لن نذهب"، واكمل قراءة جريدته.

طبعا اشتطت غضبا، لا أحب أبدا أن يقال لي "لا" وكفى، تثير أعصابي تلك الكلمة، هناك طرقا أكثر لطفا لرفض طلبا ما، بالإضافة لضرورة ذكر أسباب الرفض على الفور، أما "لا" والسكوت فلا وألف لا.

 أزحت الجريدة من أمامه وأنا أقول: "ماذا تعني بلا؟"، رد وقد لاحظ احتداد نبرة صوتي: "لست معترضا على مبدأ شراء الملابس، لكن أنا معترض على التوقيت، يمكننا الذهاب لشراءها بعد العيد". يا سلام، هكذا؟ كيف نشتري ملابس العيد "بعد العيد"؟ ما الفائدة؟

"لا أريدها بعد العيد، أريد أن ارتدي ملابس جديدة في العيد"
"عزيزتي لكن أنت لديك الكثير من الملابس الجميلة"
"أمييير، لكنها ليست ملابس العيد! ما بك؟ ألم تعتد شراء ملابس كل عيد؟"، رد قائلا أن والدته اعتادت شراء ملابس جديدة كل عيد لكن كان ذلك عندما كان هو صغيرا، أما عندما دخل المرحلة الثانوية فقد كف عن تلك العادة.

اه، ها هو يلمح إلى أني طفلة كبيرة، أصر على أشياء يتمسك بها الأطفال فقط. حسنا، ما المشكلة في ذلك؟ المهم أنها أشياء تفرحني، لا يهم إن كانت أشياء للكبار أو الصغار. (هو وهي: عريضة دفاع)

وقبل أن أرد عليه، اكتشفت أن وقت الفجر قد اقترب، فقمت وذهبت لأحضر وجبة السحور، وضعت الطعام على المائدة وهممت بالإنصراف، فقال أمير متسائلا: "أين ستذهبين؟ ألن تتسحري؟"، قلت وأنا أخذ قطنا ميشو، الذي كان يلعب بخيط ما، في يدي وأسير خارج الغرفة: "لا أريد"، فرد مازحا وقد فطن لغضبي عليه: "ولم تأخذين ميشو؟ أعيديه لألعب معه قليلا".

قلت: "سأعيده لك "بعد العيد"".


المصدر: ياهو مكتوب

تابع القراءة »